Het kan een grote uitdaging zijn voor ouders om hun kinderen te leren zwemmen als ze angst hebben voor water. Het is belangrijk om te onthouden dat deze angst normaal is en dat veel kinderen er last van hebben. In deze blog post zullen we een aantal tips bespreken die kunnen helpen om je kind gerust te stellen en hem of haar te helpen bij het overwinnen van hun angst.
- Maak gebruik van een speciaal zwemvest ( bij onze zwemles hebben kinderen die starten ALTIJD een speciaal zwemvest aan!). Als je kind bang is voor water, kan het dragen van een zwemvest hem of haar helpen om zich veiliger te voelen. Een zwemvest biedt extra drijfvermogen en kan je kind helpen om zijn of haar evenwicht te bewaren in het water. Hierdoor kan hij of zij zich meer op zijn of haar gemak voelen en stapsgewijs leren zwemmen. Vermijd de armbandjes; opblaasbaar of vast!! Deze geven schijnveiligheid! En fixeren de armen, terwijl juist beweging van armen en horse erg belangrijk is.
- Geef je kind controle over de situatie: Kinderen voelen zich vaak angstig als ze het gevoel hebben dat ze geen controle hebben over de situatie. Geef je kind daarom zoveel mogelijk controle over het zwemproces. Laat hem of haar bijvoorbeeld zelf bepalen wanneer hij of zij klaar is om het water in te gaan en laat hem of haar zelf bepalen welke oefeningen hij of zij wil doen. Hierdoor kan je kind zich veiliger en meer op zijn of haar gemak voelen. Maar ga niet mee in absoluut weiger gedrag, soms is een succeservaring alleen te bereiken door zachte dwang.
- Maak het leuk: Zwemmen moet een leuke activiteit zijn voor je kind. Probeer daarom het zwem/water proces zo leuk mogelijk te maken. Geef je kind complimenten wanneer hij of zij een oefening goed uitvoert en beloon hem of haar met iets leuks na afloop van de zwemles. Maak het zwemmen ook niet te lang, omdat je kind anders snel verveeld kan raken en niet meer wil meewerken.
- Zoek professionele hulp: Als je kind ernstige angst heeft voor water en de bovengenoemde tips niet werken, zoek dan professionele hulp. Een zwemleraar kan bijvoorbeeld helpen om je kind stapsgewijs te leren zwemmen en hem of haar geruststellen tijdens het proces.
- Houdt rekening met een langer en rustiger zwemtraject! Houdt er rekening mee dat je kind meer tijd nodig zal hebben dan een kind dat geen angst heeft. Het fijne? Ervaring leert ons dat een angstig kind vaak de mooiste zwemmers worden:-)
Conclusie: Angst voor water is normaal bij kinderen en kan een uitdaging vormen voor ouders die hun kind willen leren zwemmen. Het belangrijkste is om je kind gerust te stellen en hem of haar controle te geven over het zwemproces. Maak het zwemmen ook zo leuk mogelijk en zoek professionele hulp als de angst van je kind ernstig is en niet weggaat met deze tips. Door deze stappen te volgen, kan je kind over zijn of haar angst heenkomen en veilig leren zwemmen.