C Survival Diploma

Proef Survival gekleed

Volledig gekleed met regenpak via koprol voorwaarts te water gaan, aansluitend 30 seconden watertrappen, gevolgd door 50 meter zwemmen, onderbroken door 1 keer onder en 1 x bovenop een drijvend voorwerp zwemmen, proef afronden met zelfstandig uit het water op de kant klimmen

Proef Onder water oriëntatie (In B kleding)

Van de kant duiken, gevolgd door (zonder boven te komen) onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 8 meter van de (start-)kant bevindt

Proef Conditiezwemmen (In Bad kleding)

75 meter schoolslag, gevolgd door 75 meter enkelvoudige rugslag, gevolgd door 50 meter schoolslag, gevolgd door 50 meter enkelvoudige rugslag, onderbroken door 2 keer een halve draai om de lengte-as (van rug naar buik en van buik naar rug)

Proef Borst- en rugcrawl

15 meter borstcrawl, 15 meter rugcrawl

Proef Red je vriendje

In het water springen met een sprong naar keuze, aansluitend “drenkeling” met juiste greep uit water pakken en 15 meter in het water verplaatsen.

Proef Boven water oriënteren en verplaatsen

Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, aansluitend 60 seconden watertrappen met verplaatsen in meerdere richtingen, met gebruik van armen en alleen benen, proef afronden met 1 keer voetwaarts richting de bodem zakken